清水断食减肥法(清水断食瘦身术)?

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清水断食减肥法是一种高要求的减肥方法。在这种减肥法中,除了饮水以外,你一整天都不能再摄入任何其他的食物。此外,饮水的量也必须严格控制,确保每天摄入量大约为体重(Kg)×50ml。例如,如果你的体重是50kg,那么你每天至少要喝2500ml的水。值得注意的是,如果你的肾脏功能较差或者有肾脏方面的疾病,不应该使用这种减肥方法。