节食来自加运动减肥(运动减肥：少食多动)?

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抱歉，节食减肥无法有效防止体重反弹。许多实验已证明，即使在减肥后增加运动和饮食控制，也无法阻止体重反弹，甚至一年后也会再次增加体重。因此，无论最初减了多少体重，最终都会恢复甚至更胖。
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