因节食减肥导致3个月没来月经怎么办?

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在迷茫时寻找回归之路，要保持清醒的头脑，正确的减肥方法是通过合理饮食和运动，而不是过度节食，因为过度节食会扰乱内分泌系统，对身体毫无益处。要拥有健康的生活，我们需要了解健康知识，遵循科学的养生方式。
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