食欲太强怎么办，总控制不住想吃(挣扎中的食欲)?

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减肥

想减肥

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你好，许多胖的人在饮食上会有一些问题。如果你真的想减肥，最重要的是控制饮食并加强锻炼。我建议你要下定决心，当你有食欲时，尽量控制自己少吃一些而不是大量进食。如果不慎吃多了，就要通过运动来加强消耗。
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