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控制体重的意义和方法(掌控身形:减重策略)?
2023-06-11 18:27:25
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减重
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体重管理的意义就是保持身体的新陈代谢平衡,让各个器官协调工作。要控制体重,需要做到每天摄取的能量与消耗的能量相等。
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