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想要控制体重,必须做好哪三件事(控体重3步骤)?
2023-06-11 18:19:22
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要控制体重,需要注意饮食,摄入适量的能量非常重要。此外,要加强身体锻炼,运动是控制体重的优秀途径之一。最后,保持健康的作息规律也是控制体重的关键。
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