减肥不吃饭会有什么危害呀(减肥不吃饭的危害大揭秘)?

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用户回答
您好!节食减肥并不利于身体健康,它会削弱人体免疫力,容易引起疾病。因此,我们建议主要通过锻炼身体来达到减肥的目的,比如瑜伽。瑜伽是一种安全有效的锻炼方式,可以帮助您强身健体、修身养性。当然,要想取得显著的效果,就需要坚持不懈,很多人由于坚持不了太长时间,所以效果并不显著。