晚上不吃饭吃一个苹果和面包可以减肥吗?

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用户回答
病情分析: 不要使用不适当的减肥方法,例如“苹果疗法”、“七日断食法”,以及任意的节食。这将使你的健康状况变得更加恶劣。

意见建议: 保持饮水量足够,建议多喝温热的水和饮料。同时,尽量避免喝极度冷的饮品,因为这样会降低你的减肥成功机会。