不吃饭,只吃菜,是否真的能减肥(素食能减肥)?

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用户回答
病情分析:您好,我们建议您不要通过节食来减肥。长期不吃主食对身体健康有害。

意见建议: 相反地,我们建议您减少摄入主食的量,并多吃蔬菜和水果。此外,增加运动量对减肥和身体健康都有好处。如果您坚持这些建议,您会发现身体变得更健康,减肥方面也会有进展。