苹果瘦身汤的做法(制作苹果瘦身汤的方法)?

苹果瘦身汤是一道非常简单易做的汤类食品，下面是详细的做法：

材料：

苹果1-2个，大米适量，水适量。

步骤：

1.苹果去皮、去核，切成块状；

2.取适量的大米，淘洗干净；

3.将苹果块和大米放入锅中，加入适量的清水；

4.大火煮开，转小火煮20-30分钟；

5.待苹果煮烂、大米煮烂后即可关火，倒入搅拌器中搅拌均匀；

6.倒入碗中即可食用。

温馨提示：苹果瘦身汤可以当成一道健康的低热量的煲汤，可以帮助减肥，同时苹果的膳食纤维和维生素也能够为身体提供充足的营养。