减脂瘦身汤的做法(做低脂瘦身汤的方法)?

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减脂瘦身汤是一款非常适合想减肥的人士食用的汤品,它不仅可以帮助我们消除体内多余的脂肪,还可以帮助我们提高新陈代谢,加速身体的代谢,达到瘦身的效果。下面是减脂瘦身汤的做法。

主料:

去骨鸡腿肉300克、红枣5-6个、简单调味料少量。

做法:

1.准备好食材。

2.鸡腿剁成小块,红枣用清水泡洗干净,备用。

3.锅中加水,放入鸡肉,在中火上煮至鸡肉变色,去除浮沫。

4.将红枣放入,调入适量的盐和匀,再煮20-30分钟,最后放入少量鸡精搅拌均匀即可。

小贴士:

1.可以根据个人口味加入一些瘦肉或蔬菜,但不宜添加油脂或高热量食材;

2.煮汤时不能冷水下锅,应该预先烧开水,用开水煮汤更为美味。

以上就是减脂瘦身汤的做法,大家可以试着做一下,相信一定能够帮助我们达到减肥的效果。