秘制减肥汤怎么做(如何制作瘦身魔法汤)?

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以下是一道简单易做的秘制减肥汤的做法:

所需材料: 1. 大绿叶蔬菜(如芹菜、西芹等)3-4根 2. 大番茄1个 3. 大洋葱半个 4. 绿色或彩色甜椒1个 5. 瘦肉或鸡肉250克 6. 蘑菇3-4个 7. 西兰花1个 8. 嫩豆腐1块 9. 蒜、姜少许 10. 盐、胡椒粉、香菜适量

步骤:

1. 热锅加点油,将洋葱和蒜炒至金黄色。 2. 加入肉片煸炒至焦黄。 3. 加入西兰花、蘑菇、甜椒煮热。 4. 加入大番茄和蔬菜,继续翻炒。 5. 加入适量的水,加盖煮开。 6. 减小火,盖上锅盖煮15分钟左右。 7. 加入豆腐块,加盐和胡椒粉调味。 8. 煮15分钟左右直到豆腐入味,加上一些香菜点缀即可。

秘制减肥汤不添加油脂和淀粉类食物,低热量,易消化。在饭前食用,可让您在吃饭时减少食量,控制热量摄入。同时也可以帮助身体清除毒素,促进新陈代谢,达到减肥的效果。