东瓜瘦身汤的做法大全(制作瘦身汤的全部步骤)?

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1. 西红柿东瓜瘦身汤

原料:西红柿、东瓜、洋葱、蒜、香菜、盐、油、清水。

步骤:

1)将西红柿、东瓜、洋葱、蒜洗净切成小块备用。

2)锅中加入适量油,将切好的洋葱、蒜爆香。

3)加入切好的西红柿和东瓜继续翻炒。

4)加入适量的清水,煮沸后转小火煮30分钟。

5)放入盐进行调味,出锅前放入一小把香菜拌匀即可。

2. 五彩东瓜瘦身汤

原料:红椒、黄椒、青椒、土豆、西红柿、东瓜、洋葱、蒜、盐、油、清水。

步骤:

1)将红椒、黄椒、青椒、土豆、西红柿、东瓜、洋葱、蒜切成小块备用。

2)锅中加入适量油,将切好的洋葱、蒜爆香。

3)加入切好的红椒、黄椒、青椒和土豆继续翻炒。

4)加入适量的清水,煮沸后转小火煮30分钟。

5)放入切好的西红柿和东瓜,加入盐进行调味,出锅前放入适量香菜拌匀即可。

3. 鲜虾东瓜瘦身汤

原料:鲜虾、东瓜、草菇、蒜、盐、油、清水。

步骤:

1)将鲜虾去壳去头,洗净备用。

2)将草菇洗净,切开备用。

3)将东瓜切成小块,蒜切末备用。

4)锅中加入适量油,将虾和蒜一起翻炒。

5)加入草菇和东瓜继续炒制。

6)加入适量的清水,煮沸后转小火煮20分钟。

7)放入盐进行调味,出锅前放入一小把香菜拌匀即可。