七日蔬菜瘦身汤的做法(七天瘦身蔬菜汤配方)?

23
用户回答

材料: 1. 大葱2个 2. 洋葱2个 3. 胡萝卜3根 4. 青椒2个 5. 番茄2个 6. 洋白菜1个 7. 芹菜1根 8. 鸡肉或瘦肉适量 9. 盐适量

制作过程: 1. 所有蔬菜洗净,切好备用。 2. 倒入适量的清水,加入切好的蔬菜和肉。 3. 煮沸后改小火煮20分钟,加入适量的盐调味即可。

食用方法: 每日清晨和下午,空腹喝一大碗热汤,其他餐饮可吃清淡的蔬菜或水果,七天后可看到瘦身效果。