蛋白质摄入不够能增肌吗(蛋白质不足不能增肌)?

33

增肌

用户回答
来提问待回答
如果不摄入蛋白质，就很难长出健壮的肌肉。甚至，如果出现严重的蛋白质缺乏，会影响肌肉的功能，导致萎缩、无力等情况。因此，保证充足的蛋白质摄入对于健康的肌肉生长和维护至关重要。
相关问答

蛋白质摄入不够能增肌吗(蛋白质不足不能增肌)?

134

增肌吃哪些蛋白质食物(选择适合增肌的蛋白质食物)?

137

蛋白质（吃肉）减肥的科学原理(蛋白质减肥的科学原理)?

122

蛋白质粉适合什么人吃(适合哪类人吃蛋白质粉)?

113

要丰胸，植物蛋白能否取代动物蛋白(植物蛋白超越动物蛋白)?

122

豆浆蛋白质有利于增肌吗(豆浆蛋白增肌)?

139

如何补充蛋白质减脂肪更有效(高蛋白减脂，绝佳方法！)?

131

吃纽崔莱蛋白质粉可以减肥吗(纽崔莱蛋白粉减肥)?

125

减肥减脂的人，一天吃一到两个蛋白不吃蛋黄，够一天的蛋白质吗?

143

健身前补充蛋白质好还是健身完补好 ?

116

增肌健身后，补充蛋白质，应该吃什么?

122

ucc和越南的普树咖啡哪个刷脂好一点?有点犹豫！主要ucc含有脂肪，普树没用蛋白质高?

115