在健身房减肚子最好用什么器械??(健身房减肚子最佳器械)?

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用户回答
减肚子最好的器械是有氧运动器械,如跑步机、椭圆机、划船机等。这些器械可以帮助你燃烧脂肪,减少腹部脂肪,并提高心肺功能。除了有氧运动,还可以通过使用力量训练器械来增加肌肉质量和代谢率,有助于减少腹部脂肪。建议在健身房进行全身训练,综合运动来减肚子最为有效。