剖宫产后减肥需要根据恢复情况而定，通常在半年左右就可以开始减肥。如果同时母乳喂养宝宝，合理的饮食结构可以对减肥起到一定的帮助作用。后期可以考虑尝试汉唐古方塑美经络减肥等方法，这些方法的减肥效果非常明显。