喝茶籽油可以减肥吗(茶籽油：减肥的新选择)?

1. 荷叶茶：适合爱吃油炸食品的人。荷花的花、叶、果实都有轻身、化油的作用，能去除体内油脂，改善面色。最好在空腹时饮用，每天4~6次。

2. 普洱茶：适合小腹赘肉较多的人。普洱茶能刺激新陈代谢，加速脂肪分解。最佳饮用方式是每天喝1.5升，饭前一杯。

3. 吉姆奈玛茶：适合爱吃甜食的人。吉姆奈玛茶可以抑制糖分吸收，减少摄取的糖分转化成脂肪。最好在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶。

4. 杜仲茶：适合虚肉过多的人。杜仲茶可以降低中性脂肪，加速新陈代谢，促进热量消耗，还有预防衰老的作用。每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右。

5. 乌龙茶：适合不能适应无脂食品的人。乌龙茶可以燃烧体内脂肪，加速分解脂肪，减少吸收。最好是饭前、饭后各喝一杯。

临床实践方子：

- 秘方一：玫瑰花、柠檬片、决明子。将以上3种茶放进杯子，用沸水冲泡数分钟后饮用，可反复泡多次。

- 秘方二：菊花、金银花、胖大海。以上3茶有清除体内毒素、消脂降火的功效，可以加几颗冰糖一起饮用，适合便秘性肥胖的人。

- 秘方三：玉蝴蝶、荷叶、山楂。将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝，对抗顽固性肥胖，每天上午、下午都要坚持喝6杯。

- 秘方四：荷叶沙参。将荷叶煮水或者用沸水泡，可消暑清热、降脂减肥、健脾养阴。荷叶健脾降脂，沙参有助降血脂、润肠通便。

除了以上推荐的花茶，还有许多其他的花草茶也有减肥的功效：

- 康乃馨：改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌，有助驱除心