1. 玫瑰蜂蜜茶：红茶搭配玫瑰花、蜂蜜和柠檬片，温和降火气，能调理血气，促进血液循环，养颜美容。同时也有消除疲劳、愈合伤口、保护肝胃的功能，长期饮用对促进新陈代谢和减肥消脂有帮助。
2. 芦荟红茶：通过提高细胞活力，加速脂肪消化，调节生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化。是美白养颜的好选择。
3. 神女消脂茶：含有神女草和根叶，可以调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病和脑血管病变。
4. 柠檬马鞭草：帮助消化、促进新陈代谢，适用于下半身肥胖，对瘦大腿尤其有效。
5. 山楂薏仁荷叶茶：活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。
6. 山楂银菊茶：可以活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。饭后饮用可以避免脂肪堆积。 减肥茶是目前减肥人士推荐的方法之一。每天坚持喝一杯自制的减肥茶，不到一个月，你就会发现自己的体重迅速下降。 如何在家减肥： 1. 家务减肥法：在做家务的时候，可以多动动身子，或者跳一跳。这样既可以完成家务，又能减肥。 2. 做些小运动：可以做一些俯卧撑、压腿等小运动。也可以在家里自己做瑜伽，没有外界因素的干扰。 3. 吃健康的食物：在家可以自由选择自己想要吃些什么。吃一些水果蔬菜，它们不含脂肪，含有纤维素和维生素，有助于减肥。同时也要摄取其他主食的营养，避免营养不良。 4. 保持睡眠：充足的睡眠不仅有助于减肥，还对精神状态有益。拥有充足睡眠的女性患肥胖症的概率较低。