月子期间怎么可以快速减肥("快速减肥：月子期间最佳方法")?

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重新优化后的内容：在月子期间，适当锻炼是快速减肥的有效方法，最好亲自照顾孩子。不可忽视的是，带孩子是一项辛苦的工作。同时，坚持母乳喂养也是最有效的减肥方式。
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