产后多久可以开始减肥(减肥时间：产后何时开始)?

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产后的妈妈们想要减肥减脂塑型，就需要先修复盆底肌和腹直肌。对于处于哺乳期的妈妈们，他们应该保证自己的营养摄入均衡，以便不会影响奶质。不过，这并不会妨碍她们减肥。
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