人要怎样树立科学的减肥心理(科学减肥心态：建立正确思维，有效减重)?

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减肥

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减肥要成功，重点在于心理的平衡。采用心理疗法可以辅助减肥过程。心理疗法基于条件反射的原理，能够纠正肥胖者由异常饮食习惯所引起的过食行为，有助于养成减肥的饮食习惯。
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