跳绳减肥效果好还是跑步好(跳绳 vs 跑步：减肥第一选择)?
25
跳绳可以瘦腿，全身也会瘦。快跑训练大腿肌肉，也会有很好的效果。这些都是我和朋友通过亲身验证获得的经验。
希望你也能挑战自己，不要隐藏退缩或羞怯。世上没有丑女人，只有懒女人。当你变得更加美丽时，你会因为自己的努力而感到自豪！
相关问答
跳绳减肥效果好还是跑步好(跳绳 vs 跑步：减肥第一选择)?
126
跳绳减肥多长时间有效果(跳绳减肥多久见效)?
127
跳绳减肥要多久才有效果啊(跳绳减肥时间需多久)?
123
跳绳减肥多长时间有效果(跳绳减肥见效时间)?
124
跳绳减肥要多久才有效果啊(跳绳减肥的有效时间)?
143
女性跳绳减肥的正确方法(女性跳绳减肥攻略)?
128
跳绳减肥每天跳多少合适(跳绳减肥合适次数)?
129
跳绳减肥的最佳时间(最佳的跳绳减肥时间)?
128
为什么跳绳减肥后小腿越来越粗(“跳绳减肥后小腿变粗原因解析”)?
116
SOS!!跳绳减肥，好累(跳绳减肥，力竭求助)?
182
我想过早上早点起来跳跳绳减脂肪，下午回家时走着回家减脂肪，还有晚上回来跳跳绳减脂肪那个好?
140
跳绳和爬楼梯哪个燃脂效果好(跳绳VS爬楼梯：燃脂效果那个更高)?
132