明星们都是怎么减肥和控制体重的(明星的减肥秘诀)?

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用户回答
含量,而糖原是会转化成脂肪堆积在身体里的。所以明星们会选择控制饮食,让身体保持在一个非常低的热量摄入量,这样才能保持身材的匀称和健康。

明星们以非常严格的方式控制体重,这对于普通人来说是难以达到的。许多明星甚至摆脱主食,只食用蔬菜,很少食用水果。这是因为主食中含有高量的糖原,而糖原会被转化为脂肪積存。因此,明星必须控制饮食,以保持非常低的能量摄入,以保持匀称的身材和健康。