节食减肥多久减脂肪(节食减肥何时燃烧脂肪)?

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用户回答
如果你想通过节食减肥,那么你可以尝试多吃一些富含纤维素的食物,例如芹菜、西红柿和黄瓜等。此外,多进行有氧运动,避免油腻和辛辣刺激的食物,并且不要饮酒或喝含糖饮料。只要你坚持这些方法,就能在一个星期内减去脂肪。