节食减肚子最有效的方法(减肚子必备的节食技巧)?

54
用户回答
苹果减肥法,又称三日苹果减肥法,是一种简单而有效的减肥方法。其基本原理是通过每日三餐或在饥饿时吃苹果,达到减轻体重的目的。要注意的是,三天内只能食用苹果,不能食用其他水果和食物。通过这种方式,一般能减轻三到五斤体重。