为了让减肥效果更明显，建议刚开始减肥时，可以适当地喝一些柠檬水，食用煮鸡蛋等易消化的食物。这是因为在减肥之初，我们的肠胃往往还存留着许多毒素和垃圾，只有清除这些残留物质，才能让肠道畅通无阻，更易于吸收营养，从而达到瘦身的效果。特别提示，对于肥胖的女性来说，腹部可能会堆积大量脂肪，因此更加需要注重清理肠胃，以加速减肥进程。