刚开始减肥时吃什么清肠排毒呢(初减肥怎样清肠排毒)?

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用户回答
为了让减肥效果更明显,建议刚开始减肥时,可以适当地喝一些柠檬水,食用煮鸡蛋等易消化的食物。这是因为在减肥之初,我们的肠胃往往还存留着许多毒素和垃圾,只有清除这些残留物质,才能让肠道畅通无阻,更易于吸收营养,从而达到瘦身的效果。特别提示,对于肥胖的女性来说,腹部可能会堆积大量脂肪,因此更加需要注重清理肠胃,以加速减肥进程。