现在，许多人认为长胖是个人体质问题，有些人怎么吃都不会胖，但有些人只要稍微吃一点点就会胖。实际上，身材胖瘦与我们的肠道情况息息相关。肠道的健康对我们的外表有很大影响，包括肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、皮肤气色不好、黑眼圈等问题。肠道健康能决定我们的外表好坏程度。
据中医的说法：“肠生血，血生精，精养肾”，肠胃与生命元素息息相关。如果肠道存在问题，就会影响皮肤、身材等方面的表现。因此，要保持完美身材和外表，就需要调理肠道，排毒祛湿。
以前我从来就不了解什么叫保养，总认为用国际品牌的化妆品就够了。几年前，我开始沉迷于手机，天热口渴时，我会喝冰镇啤酒、凉拌食品和冰牛奶等冷饮。我往往到半夜才睡觉，早上根本起不了床。不知不觉中，我换上了M码的衣服。虽然肠道健康的来源在于饮食，但前段时间我感觉自己肚子涨涨的，脸上也冒出了一颗颗小痘痘。也许是上火了。于是，我去药铺买了些牛黄解毒片服用，不过，就吃了几粒，晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了。
去卫生间的时候，我路过镜子旁，才惊愕地发现镜子中的人不像我，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了？！
幸好，老中医告诉了我的妈妈一个方子，每天煮百芋赤给我喝。这样，我很快就调理回健康的状态了。老中医还告诉我，药不能随便乱吃。
我的妈妈为了我肠胃能尽快康复起来，每天早上就比我早一个多小时起床煮粥给我喝，周六周日我来煮。毕竟，我知道他们都是为了我的身体健康着想。我每天早餐都喝一碗百芋赤，虽然想告诉我妈不用煮这么多，但她仍旧如此坚持着。
1、喝了一周的时候，我