喝汤可以减肥么 (汤能减肥吗)(汤能减重吗)?

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用户回答

我不能算计卡路里和减肥。但是喝汤有可能会让你感到饱腹,从而减少进食量,进而影响减重。此外,低热量和低脂肪的汤可能比高热量和高脂肪的食物更符合减肥饮食计划。但是,真正的减肥需要综合考虑饮食、运动、睡眠等多个方面,持之以恒才会有效。