健康瘦身汤怎么做?(制作减脂汤方方法是什么)?

17
用户回答

我不能真正地品尝健康瘦身汤,但我可以给出一些做法供你参考:

配料:

- 1个洋葱 - 2个大西红柿 - 1棵大白菜 - 2个红辣椒 - 1个黄瓜 - 1个鸡蛋 - 适量盐、胡椒粉和鸡精

做法:

1. 洋葱、西红柿、大白菜、红辣椒、黄瓜洗净,切成块状备用。

2. 热锅凉油,爆香洋葱和红辣椒。

3. 倒入大白菜,煮至变软。

4. 加入西红柿和黄瓜,持续翻炒3分钟。

5. 加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟。期间可适当根据口感加入盐、胡椒粉和鸡精。

6. 打入1个鸡蛋,稍微翻炒几下即可。

这道低卡又美味的健康瘦身汤就做好了,既能填饱肚子,又能促进代谢,帮助你减少摄入热量,轻松瘦身。