泡面是一种受很多人欢迎的食品，但其生产用的煎炸方法会使得泡面中的油成分很高。因此，长期食用泡面不仅不能达到减肥瘦身的效果，反而会让人变得更加肥胖。减肥瘦身需要采用科学靠谱的方法，如饮食控制，适量摄入低脂、少油的食品，多吃新鲜蔬菜水果，并进行定量的锻炼，长期坚持不懈以取得实际效果。常吃泡面会给身体和心理健康带来十分严重的威胁。泡面的生产制造方法使得其中添加了大量的防腐剂和致癌物质，长期服用会对我们的身体造成很大的危害。另外，泡面的营养成分单一，主要是碳水化合物，缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养元素，若长期将泡面用于代替正餐，则会严重影响身体的健康。