如果想要增加面部肌肉，可以进行脸部肌肉的锻炼。面部肌肉主要包括表情肌和咬肌。这些肌肉不仅参与咀嚼运动，还可以制造各种表情，如喜怒哀乐等。因此，平时多做一些咀嚼运动和表情锻炼，有助于增肌脸部肌肉和增大面部肌肉。同时，蛋白质也是肌肉增长和增多的必需品，因此在锻炼增肌的过程中，补充足够的优质蛋白质也非常重要。