任何一个人来自减肥一定会减脂肪吗(减肥是否必然减脂肪)?

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减肥

减脂

减脂肪

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减肥并不一定等同于减去脂肪，因此找到适合自己的长期减肥方案，来实现减脂减肥是更明智的选择。然而，为了避免产生负面的身体反应和反弹的风险，我们不应过度妄想节食，而应当采用健康的减肥策略。
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