高中女生半年怎么减15kg? (高中女神半年瘦15公斤)?

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在一个月内，每降低两到四公斤的体重是正常的。因此，在半年时间内，减重十五公斤是可行的。为了成功减肥，建议控制饮食并坚持每天进行至少三十分钟的有氧运动，例如慢跑。如果坚持不懈，就可以成功减肥。
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