女孩子减肥最有效的方法(「女孩子瘦身最佳」)?
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步骤/方式2
2、饮食：饮食是关键。需要少吃高糖、高脂、高蛋白的食物，否则容易堆积脂肪，导致肥胖，还可能引起其他疾病。应该多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、豆类等容易消化的食物。
"除了运动，合理的饮食也是关键。少食用高糖、高脂、高蛋白的食品，否则会堆积脂肪，引起肥胖和其他疾病。应该多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼、豆类等容易消化的食品，以保持健康的身体。"
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