要充满活力和旋律感。避免环境嘈杂，注意场地的通风、凉爽和干燥。选择适合自己的健身器材和场地，确保健身质量。优化后的语句：谢邀，我是赵教练。亢奋的状态受生理、心理和环境因素影响。生理方面：热身、适量使用氮泵、控制进食和训练间隔时间。心理方面：制定训练计划、观察变化并给自己暗示、与强者交流。环境方面：选用充满活力的音乐、避免嘈杂环境、选择适合的器材和场地。