2、慢跑是一种中等强度的有氧运动，以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。它在20世纪60年代起已流行于美国，目的是为了增进健康、增强体质、减肥防胖等。
3、骑自行车可以也可以作为健身器材用来骑行锻炼以及旅行。自行车还是一项体育竞技运动，包括公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。
4、哑铃是一种举重和健身练习的辅助器材，比杠铃小，重量大小可根据需要选择。它无声响，常用于增强肌肉力量并塑形。
5、握力器是一种体积小而轻，携带方便的小型器械。使用时有不同的锻炼方法，可以锻炼手劲、缓解疲劳、增强肌肉和血液循环。