健身房椭圆机减肥效果好不好 (椭圆机有效减肥)?

饮食也非常重要，要注意调理身体。减肥期间，患者应尽量少吃脂肪含量高的食物，如油炸食品、甜点、糖果等。而应多吃蔬菜和水果，这些食品富含纤维素和维生素，有利于身体健康和减肥效果。

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