柠檬水的正确泡法减肥瘦身(柠檬水泡功：瘦身必备！)?

材料： - 四颗柠檬 - 1000ml纯净水 - 200克白砂糖 - 适量薄荷

步骤： 1. 将柠檬挤出汁。 2. 将白砂糖和纯净水按1:1的比例混合。 3. 加入少许柠檬皮，用中小火煮至糖融化，然后冷却。 4. 将步骤2和步骤1的材料混合，加适量的纯净水稀释即可饮用。

扩展资料： 柠檬薄荷糖水可以解暑降温，同时柠檬中丰富的维生素C和薄荷的清凉味道对身体也有益处。

参考资料来源：无。