产后瘦身运动都有哪些?会影响哺乳吗?

57

产后瘦身

健身

瘦身

瘦身运动

用户回答
来提问待回答
产后恢复的速度因个体差异而异，这取决于产前是否经常参与运动。如果没有经常运动，可以从走路开始逐渐过渡到快走，然后逐步进行慢跑。此外，可以逐渐将适度瑜伽发展为健身操。但是，初期要避免进行力量训练。
相关问答

产后瘦身运动都有哪些?哪种运动的瘦身效果最好?

145

产后瘦身运动都有哪些?会影响哺乳吗?

158

所有的有氧运动都能减脂肪么(有氧运动能完全减脂吗)?

124

运动时会促进血液循环，7大丰胸瘦臂的运动都有哪些呢?

126

减肥低强度有氧运动都指的是什么运动?

19

产后减肥运动法(产后瘦身运动)(产后瘦身：有效运动法)?

144

打壁球.网球和游泳可以减肥吗?以上运动都可以锻炼哪里?

19

产后瘦身运动有哪些呢?生完宝宝后胖得不得了，请问产后做哪些瘦身运动比较好呢?

143

产后瘦身(产后瘦身秘籍)(产后瘦身秘籍：瘦回完美身材)?

142

瘦身运动有哪些(瘦身运动指南)(瘦身运动指南)?

134

瘦身运动有哪些(瘦身运动大揭秘)(瘦身运动大揭秘)?

127

瘦身运动有哪些(瘦身运动大全)(瘦身运动大全)?

179