想要在减肥期间吃水果，可以选择以下几种：
1. 柚子：可以在餐前的十五分钟吃1/4个柚子，或者吃半个柚子。柚子含有丰富的纤维，可产生饱腹感，控制食欲。
2. 苹果：富含果胶，有助于保护胃肠黏膜，限制脂肪吸收。
3. 水梨：含有大量的维生素和纤维素，饱腹感强，减少热量摄入。
4. 葡萄柚：有助于控制体重和降低血糖，卡路里低。
5. 蓝莓：是超强抗氧化力的水果，富含纤维素，增加饱腹感，防止身体吸收热量。
6. 香蕉：帮助新陈代谢，促进肠胃消化，治便秘。但要注意用量，过量会导致腹泻。
7. 百香果：具有美容养颜的功效，富含维生素和纤维素，有助于促进代谢和清理肠道。
在减肥期间，除了选择合适的水果，还要注意低脂、低盐、低糖饮食，多吃绿色食物，避免油炸食品和辛辣刺激性食物。同时要多运动，养成良好的饮食习惯，规律进餐，排便习惯，以及合理安排作息时间。