减肥期间能吃凤梨吗(减肥期间可否食用凤梨)?

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女性减肥可以食用菠萝,原因如下:菠萝热量低,富含菠萝素,有助于脂肪分解和肉类消化,同时还含有丰富的维生素和矿物质,有助于润滑肠道和通便去脂。建议女性可以将菠萝直接食用,或将其榨汁或与蔬菜制作成沙拉。另外,除了合理控制饮食,加强运动也是女性减肥的关键。