营养方面，如果宝宝的营养摄入不能满足其生长发育的需要，会导致身体各项组织受到影响。最直接的表现是宝宝的骨骼生长变慢，导致身高无法达到正常标准，以及体重减轻。另一方面，过多的营养也是不利于宝宝身体健康的，会导致体内多余的营养积累。
睡眠方面，宝宝在睡觉期间身体最容易长高。如果宝宝的睡眠质量不好或睡眠不足，都会影响到身高的发育。根据年龄段的不同，宝宝应保持一定的睡眠时间：新生儿约20小时，2-6个月的宝宝约15-18小时，6-18个月的宝宝约13-15小时。当然，如果宝宝的睡眠时间少于标准但精神状态良好，情绪和生长发育正常，就无需过于拘泥于具体的时间要求。