美容院减肥一般是用的什么减肥方法(美容院减肥：有效方法追求纤体)?

最后，我选择的方法是每天运动30分钟，晚餐吃得少一些，效果还不错！你是学生，可能没有太多时间做运动，但每天30分钟的呼啦圈运动是可以的。同时可以边运动边听英语或者记些别的东西，这样也不会觉得运动时间很无聊。另外，晚餐一定要少吃。两个星期后就会有明显的变化，不要让自己瘦得太快，那样身体会受不了。要努力，健康减肥才是最正确的方法！