健身和游泳哪个减肥效果更快些("健身对减肥更有效还是游泳")?

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在健身和游泳中，哪个方法更有效地帮助减肥呢？在我看来，游泳可能有更快的减肥效果。这是因为游泳时，水的压力作用于身体，促使我们始终保持收腹状态，从而加速减肥过程。
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