洪金宝的实力与他的身材无关。他从小就开始学习练武，被认为是一个武术奇才。他与许多著名的武术老师合作，并获得了武术设计奖。他还组建了自己的武术班，其中许多人都有精壮的身材。
洪金宝的实力与身材没有关联。在拍摄《生死关头》时，他不幸受伤骨折。在家休养期间，他的母亲每天为他做美食，导致他的身材变得现在这样。不过，这样的身材并没有影响到他的实力，他依然能保持以前的水平。
洪金宝在我心中是一位强大且令人钦佩的武打演员，他在我心目中绝对可以排在前三位。他非常敬业，而且没有架子。年轻的时候为了拍摄动作戏，他付出了很多辛苦和受伤。