1. 使用美白产品：选择适合自己肤质的美白产品，如美白面膜、乳液或精华液。根据个人需求和产品说明书来使用。
2. 补充维生素C：维生素C具有美白功效。可以通过食物摄入，如柑橘类水果、猕猴桃等，或者考虑口服维生素C片剂。
3. 坚持使用：美白是一个长期过程，要持之以恒。每天使用美白产品，并且坚持补充维生素C，这样才能看到效果。
4. 尋求专业帮助：如果追求快速美白全身效果，可以考虑到美容整形医院咨询。咨询医生关于注射美白针或激光美白术的适用性，并在医生的指导下进行。
总之，美白皮肤是一项需持之以恒的工作。除了使用美白产品和与维生素C，建议寻求医生的专业建议以获得更好的效果。