怎么快速减肥，半个月能减多少("半个月快速减肥，见效显著")?
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此外，我还有一些建议和指导意见。在饮食方面，不建议你过度节食。最好是采用少食多餐的方式，避免摄入高热量和高淀粉食物。多食用蔬菜和水果，这将有助于减肥。
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