怀孕了应该做些什么运动保持身材?饮食上注意什么?

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用户回答
当你怀孕了,就要避免进行剧烈运动,要注意保护自己和宝宝的安全。但是平时可以选择一些轻松的活动,比如散步,这样可以保持身体健康。你可以选择早晚去公园散步,呼吸新鲜空气,这样也会让你的心情变得开朗。在饮食方面,现在家庭条件都比较好,为了保持身材,你可以选择多吃些清淡的食物。最后,祝愿你能生下健康、活泼的宝宝,并且早日恢复苗条的身材!