减脂能塑形吗(减脂塑形有效吗)(减脂塑形有效吗)?

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用户回答
是可以的。减脂和塑形并不矛盾。当我们进行减脂时,不仅可以消耗脂肪,还可以通过合理的训练来增强肌肉,从而塑造更完美的身材。所以,我们可以同时进行减脂和塑形的训练,二者互相支持,相辅相成。